2023-07-12 07:20
俗话说春困秋乏夏打盹
尤其到了盛夏
头顶火炉般炽热的阳光
即使开着空调、吹着风扇
饭饱的午后还是会让人有些许的困意
下面小橙总结了几个简单的方法,可以试一试 午饭后时间充裕的话,可以小憩10-30分钟,这样能够让身体得到一定的放松 午后不要着急着去工作,可以适当的听一些节奏欢快的音乐,尽量不要听一些轻音乐茶桔便官方教你如何一秒除去午后的困意。,这样反而更易犯困 对于久坐面对电脑的工作,可以适当的起身走走,远眺一下欣赏大自然美丽的景色 午饭建议吃个8分饱,因为吃太饱身体的血液就会大量输往消化系统,从而使脑部的血流减少,就很容易让人产生困意
当然也可以来一杯酸甜酸甜的百香柠檬茶
蜂蜜的甜与柠檬的酸搅拌在一起
配上酸甜多汁的百香果
维C满满、甘甜爽口
清清的味道不但可以让你的困意全无
而且也一定是一种享受
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霸气杨梅大果粒
芝士杨梅等着你哦
酸酸甜甜
午后来一杯
瞬间困意全无
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